Aerobic / Step-Aerobic
Gymnastik / Aerobic
WANN: Montags
von 18:00 - 19:00 Uhr
WO: Turnhalle der Martin-Luther-Grundschule in Betzdorf
WER: Frauen, Männer, Senioren
INFOS: Katrin Tiggeman (nähere Infos auf der Startseite unter "Das Team")
Step - Aerobic "Step and work"
Es handelt sich hierbei um Step-Aerobic mit Kurzhanteln kombiniert mit
Bauch-Beine-Po-Muskelübungen!
WANN: Mittwochs
von 19:00 - 20:00 Uhr
WO: Turnhalle der Martin-Luther-Grundschule in Betzdorf
WER: Frauen, Männer, Senioren
INFOS: Katrin Tiggeman (nähere Infos auf der Startseite unter "Das Team")
